Ciência no consultório: o que é a prática baseada em evidências e por que ela é tão importante para sua saúde?

“Saúde em primeiro lugar!” é um ditado que atravessa muitas gerações. Provavelmente, todo e qualquer indivíduo que procura um médico, psicólogo, fisioterapeuta ou nutricionista quer receber o que há de melhor para resolver seu problema e melhorar sua qualidade de vida. A grande questão, muitas vezes negligenciada, é: quais são as melhores estratégias de prevenção e de tratamento que existem?